Ben je uit balans? Heb je een burn-out of voel je dat het zo niet verder kan? We kunnen samen op weg naar meer balans en veerkracht in je leven.
Als gediplomeerd coach en ervaringsdeskundige (burn out) wil ik je graag begeleiden en samen op onderzoek gaan naar wie je bent en hoe je weer structuur, regie en balans in je huidige leven kunt (terug) krijgen.
Het leven is soms erg hard. Er komen tegenslagen op je pad.
Of wellicht een nieuwe gezins- of werksituatie.
Hoe houd je alle ballen hoog? Hoe vind je hier een weg in?
Daarom heet mijn praktijk ook 'Miraviaf'.
Afkorting vanuit het Latijns - op zoek naar een weg. Jij hebt de regie over die (nieuwe) weg!
Mijn praktijk aan huis is in Nunspeet. We kunnen jouw weg ontdekken vanuit mijn praktijk, al wandelend in het Nunspeetse bos of als je fysiek niet mobiel bent, kunnen we ook een online sessie plannen. Vraag gerust naar de mogelijkheden!
Individuele Coaching
Ervaar je te veel stress? Voel je een burn out aankomen of zit je er al midden in?
Zijn er situaties op je pad gekomen waardoor je leven er ineens anders uit gaat zien?
Dan kan individuele coaching bij Miraviaf wat voor jou zijn. Door een persoonlijke begeleiding gericht op jouw situatie onderzoeken we samen jouw pad.
Wat is er op je pad gekomen?
Wat maakt dat je nu niet verder kan?
Waarom zit je in een (bijna) burn out?
Door antwoorden op deze vragen te zoeken, krijg je handvaten aangereikt om verder te kunnen.
Vanuit Nunspeet in mijn praktijk aan huis of in het Nunspeetse bos begeleid ik je graag om de regie over jouw leven weer terug te krijgen!
Groepscoaching
Wanneer er stress op de werkvloer is, er hoge werkdruk wordt ervaren. Hoe ga je hier mee om?
Door middel van interactieve sessies, kun je met elkaar werken aan meer balans.
Aan overzicht en rust.
Vraag gerust naar de mogelijkheden.
Stressreductie en balans herstellen
Technieken en strategieën om stress effectief te leren verminderen.
Bijvoorbeeld wanneer bij een nieuwe baan er veel op je afkomt. Hoe manage je alles? Waar liggen prioriteiten?
Of een plotselinge gebeurtenis waarbij veel stress op je af komt. Wat is de trigger? Hoe kun je jouw balans weer herstellen?
Soms ben je geleidelijk uit balans geraakt. Wat kan jij doen om weer in balans te komen?